姨妈期间即生理期，女性在生理期时身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合在生理期食用的水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，非常适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有养血、生津、理气的作用，不仅可以改善女性生理期食欲不振的情况，还能缓解痛经。
3.苹果：苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能够平衡女性生理期的营养需求，同时还具有一定的缓解痛经的作用。
4.樱桃：樱桃性温，富含铁元素，能够为女性补充生理期流失的血液，同时还具有美容养颜的功效。
5.大枣：大枣性温，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用，能够缓解女性生理期的疲劳感。
需要注意的是，虽然这些水果在生理期食用有一定的好处，但也不能过量食用，以免引起身体不适。同时，每个人的体质和生理期症状都不同，如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。