好久没运动一运动全身酸痛，一般由以下原因导致：
一、贫血：
1.患者患有贫血时可能出现这种情况。这主要是因为贫血发生时，红细胞携带氧气的能力下降，使得中枢神经系统可能缺氧，进而导致全身酸痛现象的产生。
2.对此种情况，一般建议患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。
二、韧带损伤：
1.若患者局部长期受重物压迫，致使肌肉韧带超出其耐受能力而出现损伤，那么在活动时就会有全身酸痛的表现。
2.建议患者可在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等消炎止痛药物进行治疗。
三、低血压：
1.当患者患有低血压时，体内血液水平较低，血液不能快速供应大脑，会使大脑缺血缺氧，从而致使患者出现全身酸痛、乏力、头晕等不良症状。
2.患者通常可遵医嘱使用屈昔多巴、氟氢可的松等药物进行治疗。
总结概况提示：当出现好久没运动一运动就全身酸痛的情况时，可能是贫血、韧带损伤、低血压等原因引起，需要根据具体情况选择合适的治疗方法和药物。