要让白头发变黑发，可以尝试以下方法：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、减少压力和避免过度吸烟、饮酒等，有助于改善身体的血液循环和营养供应，从而减少白发的产生。
2.营养均衡：多摄入富含维生素B1、B2、B6、B12、E和铜、铁等微量元素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物肝脏等，有助于黑色素的生成。
3.按摩头皮：通过按摩头皮，可以促进血液循环，增加头皮的营养供应，有助于黑色素的生成。
4.避免过度染发：频繁染发会损伤头发和头皮，导致白发的产生。
5.使用染发剂：市面上有一些专门针对白发的染发剂，可以选择使用。但在使用前，最好先进行皮肤测试，以避免过敏等不良反应。
6.就医治疗：如果白发问题较为严重，可以咨询医生或皮肤科专家，了解是否存在潜在的健康问题，并考虑使用药物治疗或其他专业治疗方法。
需要注意的是，让白头发变黑发需要一定的时间和耐心，而且效果因人而异。同时，如果出现大量白发或其他异常情况，应及时就医，以排除潜在的健康问题。