关键点：肌肉劳损的成因包括过度劳累、外伤、多发性肌炎等，要及时确诊，可采取一般治疗、药物治疗等改善方法，此外还可能由肌肉萎缩等疾病导致，治疗期间要做好保暖。
一、过度劳累：长时间过度劳累使肌肉长期受损，从而引发疼痛、酸胀等状况。对此，主要通过多休息来缓解，务必做到劳逸结合，避免肌肉持续处于紧张状态。
二、外伤：外力损伤造成局部肌肉受损后，会出现肌肉疼痛。若疼痛较为严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛缓释片等药物进行止痛治疗。
三、多发性肌炎：由长时间炎症刺激引起，通常表现为四肢近端肌肉无力。此时可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物进行抗炎治疗。
四、其他可能病因：除上述因素外，肌肉萎缩、腰椎退行性脊柱炎、坐骨神经痛等疾病也可能导致肌肉劳损。
总之，当出现肌肉劳损时，应尽快明确病因并采取相应治疗措施，同时在治疗期间要注意做好保暖工作，防止着凉加重病情。