佝偻病是由于儿童体内维生素D缺乏，引起钙、磷代谢紊乱，导致骨骼发育异常的一种慢性营养性疾病。多见于2岁以下婴幼儿。
病因是什么
维生素D摄入不足：人体所需维生素D，除了从食物中获取，还可由皮肤经紫外线照射合成。如果孩子日常饮食中富含维生素D的食物，像深海鱼、动物肝脏等摄入过少，就容易引发佝偻病。比如母乳喂养的婴儿，如果母亲维生素D摄入不足，婴儿通过母乳获取的量也会偏少。日照不足：皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D。城市里孩子户外活动少，长时间待在室内，皮肤接触紫外线机会少；北方冬季日照时间短、强度弱，孩子也易缺乏维生素D。
有哪些表现
骨骼改变：6个月以内婴儿头部会出现颅骨软化，用手指按压枕骨或顶骨中央，有乒乓球样感觉；8-9个月婴儿会有方颅，头型呈方形；1岁左右小儿会出现胸廓畸形，如肋串珠、鸡胸、漏斗胸等；会走路的孩子可能出现下肢畸形，如O型腿或X型腿。肌肉松弛：患儿全身肌肉松弛，肌张力降低，腹部膨隆如蛙腹，坐、立、走等运动功能发育落后，且免疫力低下，容易反复呼吸道感染。
如何预防与治疗
预防方面：孕妇在孕期要多晒太阳，保证维生素D等营养摄入充足；婴儿出生后2周左右，就可以开始补充维生素D，足月儿每天补充400国际单位，早产儿、低出生体重儿等则需要每天补充800-1000国际单位，一直补充到2岁；孩子添加辅食后，要多吃富含维生素D的食物，像蛋黄、动物肝脏等，同时多带孩子进行户外活动，每天保证1-2小时的日照时间。治疗方面：在医生指导下补充维生素D，一般采用口服大剂量维生素D的方法，之后根据情况改为预防量维持。如果已经出现骨骼畸形，轻度的通过加强体格锻炼有可能得到改善，比如做抬头、挺胸、弯腰等动作；严重的骨骼畸形可能需要在青春期后考虑手术矫正。