女人阴道松弛可通过以下方式改善：一是做提肛运动，二是进行排尿练习，三是采取手术修复。
一、提肛运动：女人阴道松弛往往是分娩后阴道部位肌肉张力发生改变所导致。做提肛运动能起到改善作用，具体做法是先深呼吸后闭气，然后收缩肛门，需长期坚持才能见到效果。
二、排尿练习：这也是改善女人阴道松弛的方法之一。建议每次小便时，有意识地屏住小便，中断排尿几秒钟，稍后再继续排尿，通过这种反复练习的方式，可提高阴道周围肌肉的张力。
三、手术修复：可选择阴道紧缩术来改善女人阴道松弛状况。该手术主要是在局部做小切口，将松弛的肌肤组织以及皮肤组织切除，再经精密缝合，从而达到改善阴道松弛的效果，同时还能对漏尿起到改善作用。
总之，女人若出现阴道松弛的问题，可根据自身实际情况选择合适的改善方法。