眼窝黑发黑可能由多种原因引起。一般来说，长期睡眠不足是常见因素之一，成年人若连续1~2周每天睡眠时间少于6小时，就较易出现眼窝黑发黑的情况。
一、睡眠因素导致
睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差会使眼周血液循环不畅，代谢废物堆积，从而出现眼窝黑发黑。比如一些从事IT行业的人群，常常熬夜加班，其中约有60%的人会出现不同程度的眼窝黑发黑现象。睡眠姿势不当： 趴着睡觉会压迫眼周血管，影响血液回流，长时间如此也可能导致眼窝黑发黑。例如部分午睡习惯趴着睡的人，一段时间后可能发现眼窝颜色加深。
二、年龄相关因素
年龄增长： 随着年龄增加，眼周皮肤变薄，皮下脂肪减少，眼周血管更容易显现，从而使眼窝看起来黑发黑。一般35岁以上人群，眼周皮肤开始出现老化迹象，约40%的人会逐渐出现眼窝黑发黑情况。眼周皮肤老化： 年龄增长伴随的皮肤老化，包括胶原蛋白流失等，会让眼窝周围皮肤状态改变，出现黑发黑现象。比如50岁左右的人群，眼周皮肤老化相对更明显，眼窝黑发黑情况相对较多。
三、疾病因素影响
肾脏疾病： 慢性肾炎等肾脏疾病会影响机体的代谢功能，导致体内废物排泄不畅，可能引起眼窝黑发黑。据统计，约30%的慢性肾炎患者早期会出现眼窝黑发黑的症状。肝病： 肝硬化等肝病会影响肝脏对激素的灭活功能，导致雌激素增多，引起眼周血管收缩，出现眼窝黑发黑。有肝病基础的患者中，约25%会有眼窝黑发黑表现。心血管疾病： 心力衰竭等心血管疾病会使眼周血液循环障碍，造成眼窝黑发黑。在心力衰竭患者中，大概有15%的人会出现眼窝黑发黑情况。
四、其他因素
紫外线照射： 长期暴露在阳光下，眼周皮肤受到紫外线照射，会导致黑色素沉着，出现眼窝黑发黑。比如长期户外工作者，若不注意眼周防晒，每年有20%左右的概率出现眼窝黑发黑加重情况。化妆品使用不当： 眼周皮肤较薄，若使用不适合的化妆品，如劣质眼影等，可能刺激眼周皮肤，引起色素沉着，导致眼窝黑发黑。约10%的人因化妆品使用不当出现眼窝黑发黑问题。