小孩可适量吃木瓜。建议用量为每天200至500克（约半个到1个）。
一、木瓜的营养成分丰富，包含维生素、膳食纤维、氨基酸、植物蛋白等。小孩适量食用有诸多好处，比如：
1.能加快白细胞生成，有利于增强机体抵抗力；
2.可以促进胃肠道中食物及时分解与消化，降低发生消化不良的风险。
二、食用木瓜的注意事项也不少，具体如下：
1.木瓜可饭后吃，但因其中含有番木瓜碱，具有一定毒性，所以不能大量食用，以防中毒；
2.木瓜不能与南瓜同吃，否则会导致营养价值降低；
3.木瓜中糖分含量较高，高血糖病人不建议吃，以免血糖升高；
4.木瓜属于温性食物，痰湿中阻的人群不宜吃，不然会引起痰液增多。
三、此外，小孩要保持皮肤干净卫生，勤洗澡、及时更换衣物，这样有助于减少受到病原体侵袭的概率。要是发生剧烈哭闹且伴随腹胀现象，可前往医院通过彩超检查、X线检查等方式来观察腹部情况，以改善不适症状。
总之，小孩适量吃木瓜有好处，但要注意相关事项，同时要做好日常护理，如有异常及时就医检查处理。