痛风患者可以吃很多水果，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量较低，一般在1.3~4.4毫克左右，痛风患者适量吃苹果不会明显升高血尿酸水平。
低嘌呤水果推荐一：柑橘类水果
橙子：橙子富含维生素C等营养成分，每100克橙子的嘌呤含量通常低于10毫克，痛风患者可以放心食用，每天吃1~2个橙子能补充维生素，对身体有益。柚子：柚子也是低嘌呤水果，它含有类黄酮等物质，具有一定的抗氧化作用。每100克柚子嘌呤含量较低，痛风患者适量食用，每天吃半个到1个柚子比较合适。
低嘌呤水果推荐二：浆果类水果
蓝莓：蓝莓嘌呤含量极低，而且富含花青素等抗氧化剂。痛风患者可以每天吃50~100克蓝莓，有助于维持身体健康，对缓解痛风可能有一定辅助作用。草莓：草莓每100克的嘌呤含量也非常低，还含有丰富的膳食纤维等。痛风患者可以经常吃草莓，每天吃100克左右，能为身体补充营养，且不会加重痛风病情。
低嘌呤水果推荐三：瓜类水果
西瓜：西瓜水分含量高，每100克西瓜嘌呤含量极低，痛风患者多吃西瓜可以增加尿量，帮助身体排出尿酸。一般每天吃200~300克西瓜是比较适宜的。黄瓜：黄瓜也是低嘌呤的蔬菜（也可归为广义水果范畴），它水分多、热量低，每100克黄瓜嘌呤含量很低，痛风患者可以凉拌、清炒或直接生吃黄瓜，每天吃100~150克有助于促进尿酸排泄。