同房后可采取以下两种方法进行有效避孕：
一、放置宫内节育器：通常在同房后5日内放置含铜宫内节育器可取得良好避孕效果。其作用机制主要是在宫内持续释放具生物活性的铜离子，从而产生较强的抗生育能力，且避孕效果一般与含铜表面积成正比。常见副作用是点滴出血，避孕有效率能达95%以上。
二、口服紧急避孕药：
1.雌孕激素复方制剂：主要通过抑制子宫内膜向增殖期转变，并改变子宫内膜及输卵管的功能，干扰受精卵着床来实现同房后避孕。常用药物为复方左炔诺孕酮片，应在同房后3天内使用。
(1)作用原理：抑制子宫内膜变化和输卵管功能。
(2)常用药：复方左炔诺孕酮片。
(3)使用时间：同房后3天内。
2.单孕激素制剂：主要依靠增加宫颈黏液的粘稠度，阻止精子穿过与卵子结合以产生避孕效果。常用药物为左炔诺孕酮片，建议在同房后3天内使用。
(1)作用原理：增加宫颈黏液粘稠度。
(2)常用药：左炔诺孕酮片。
(3)使用时间：同房后3天内。
3.抗孕激素制剂：主要通过与孕激素受体竞争性结合，致使孕激素不能发挥正常生理作用，抑制受精卵着床从而发挥避孕效果。常用药物为米非司酮，在同房后5天内服用即可。
(1)作用原理：与孕激素受体竞争结合。
(2)常用药：米非司酮。
(3)使用时间：同房后5天内。
需要注意的是，这两种避孕方法都无法达到100%的避孕效果，不能替代常规避孕。
总结概况提示：文章详细阐述了同房后两种有效的避孕方法，即放置宫内节育器和口服紧急避孕药，分别说明了它们的原理、常用药物及使用时间等，同时强调了其避孕效果并非100%，不能完全取代常规避孕。