可以适量喝牛奶。建议每天饮用200ml。
一、糖尿病患者相关：
1.糖尿病患者应加强机体营养，同时注意避免高糖分食物摄入。牛奶含糖量较低，是一种营养丰富的饮品，包含蛋白质、脂肪、维生素等。适量饮用既能满足机体营养需求，还能提高骨密度，改善机体缺钙症状，有利于骨骼健康，同时也能提升患者睡眠质量。
2.糖尿病患者平时可在起床后或睡前喝牛奶，这样有利于营养物质吸收。但不宜与茶水一起饮用，以免功效相冲。
3.对于乳糖不耐受、牛奶过敏的糖尿病患者不宜饮用牛奶，否则可能引起皮肤瘙痒、皮疹等症状。
二、糖尿病患者其他注意事项：
1.糖尿病患者平时要监测血糖、血脂、血压等水平，将其控制在合理范围内。
2.饮食上可多吃清淡且有营养的食物，如苹果、香蕉、火龙果等。
总之，糖尿病患者在了解自身情况的前提下，可以合理选择是否饮用牛奶，同时要做好各方面的健康管理。