糖尿病患者可适量食用青枣。
建议用量：250克（约5颗）/天。
糖尿病是一种由多种病因引发的、以高血糖为显著特征的慢性代谢性病症。青枣富含维生素C、维生素B、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多样营养成分。对于糖尿病患者来说，每日适量食用青枣有诸多益处。首先，青枣的含糖量相对较低，不会致使血糖出现明显波动。其次，能够补充营养。再者，还有助于促进肠道蠕动，对预防便秘有一定效果。
然而，也有一些特殊情况需要注意。脾胃虚弱的患者应避免食用青枣，这是因为青枣性凉，且含有膳食纤维，食用后可能会使腹泻症状加重。同时，青枣不宜与退热药同时食用，否则可能降低退热药的吸收速度。
糖尿病患者在日常生活中还需做到以下几点：一是生活要有规律；二是在身体状况允许的情况下，适当进行运动，以促进碳水化合物的利用；三是注重个人卫生，预防感染；四是注意自我监测血糖，从而准确把握血糖的控制情况。
总之，糖尿病患者可以适量吃青枣，但要注意相关禁忌和日常生活中的自我管理。