尿失禁治疗方式多样，一般来说，轻度尿失禁可通过非药物干预改善。比如凯格尔运动，每天进行3组，每组10次左右的盆底肌训练，坚持一段时间可能会有效果。
非药物治疗方法
盆底肌训练： 这是常用的非药物方法，像前面说的每天做几组盆底肌收缩放松动作。对于成年女性来说，坚持8周以上的规律训练，约有40% - 60%的人尿失禁症状能得到改善。膀胱训练： 通过逐渐延长排尿间隔时间来训练膀胱功能。比如开始每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时排尿，经过数周的训练，部分患者能延长排尿间隔，减少尿失禁发生次数。
药物治疗情况
抗胆碱能药物： 像奥昔布宁等药物，能抑制膀胱收缩，减少尿频、尿急和尿失禁症状。不过这类药物可能会有口干、便秘等副作用，老年人使用时要谨慎，需在医生评估下使用。β3肾上腺素受体激动剂： 米拉贝隆是这类药物的代表，它可以刺激膀胱β3受体，增加膀胱容量，从而改善尿失禁情况，但是也可能会引起血压升高等不良反应，使用前要告知医生自身的血压情况。
手术治疗选择
无张力尿道中段悬吊术： 这是治疗女性压力性尿失禁常用的手术方式。手术效果较好，约70% - 90%的患者术后尿失禁症状能得到明显改善。不过手术也有一定风险，比如可能会出现膀胱损伤等情况，但发生率较低。男性尿失禁的手术： 对于前列腺增生等原因导致的男性尿失禁，可能会采用尿道悬吊术等方式，但手术效果因人而异，需要根据患者具体病情来判断是否适合手术以及手术的预期效果。