内痔脱出后，首先要尽量将脱出的内痔还纳回肛门内。如果无法自行还纳，应及时就医处理。一般来说，轻度内痔脱出可通过保守治疗缓解，而严重的可能需要手术干预。
轻度内痔脱出的保守处理
饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少便秘，从而减轻内痔脱出的情况。一般建议每天膳食纤维的摄入量在25~35克左右。坐浴缓解： 可以每天用温水坐浴，水温控制在40~50℃，每次坐浴15~20分钟，这样能改善局部血液循环，缓解内痔脱出后的肿胀不适。
药物辅助治疗
外用药物： 可以使用一些含有马应龙麝香痔疮膏等的外用栓剂或软膏，这类药物具有消肿止痛、活血化瘀的作用，能缓解内痔脱出带来的不适。口服药物： 一些口服的改善局部血液循环的药物也可以辅助治疗，比如地奥司明片，它能降低血管通透性，减轻痔组织水肿，有助于内痔脱出的缓解。
严重内痔脱出的处理方式
手术治疗： 如果内痔脱出频繁，且通过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术。常见的手术方式有吻合器痔上黏膜环切术等。手术一般适用于Ⅲ度、Ⅳ度内痔，也就是内痔脱出不能自行还纳，甚至需用手还纳或还纳后又脱出的情况。不过手术也有一定的风险和恢复周期，术后需要注意伤口护理等。
日常预防与注意事项
避免久坐久站： 长时间久坐久站会加重肛门局部的压力，容易诱发内痔脱出。建议每隔1~2小时就适当活动一下，比如起身走一走、做一些简单的深蹲动作等。养成良好排便习惯： 要保持大便通畅，定时排便，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。如果有便秘情况，不要用力排便，可以通过调整饮食、使用缓泻剂等方式来改善。