小孩儿头疼的原因有多种。一般来说，小孩儿头疼可能是由感冒发烧引起，当体温升高超过38.5℃时，就较易出现头疼症状；也可能是睡眠不足导致，若小孩儿每天睡眠不足8小时，长期下来就可能引发头疼；还可能是鼻窦炎造成，有鼻窦炎的小孩儿约30%会伴有头疼情况。
感冒发烧引发的头疼
感染因素： 当小孩儿受到病毒或细菌感染引发感冒发烧时，体内会释放炎性介质，这些介质会刺激头部的神经末梢，从而导致头疼。比如常见的病毒性感冒，多在冬春季节高发，小孩儿感染后除了头疼，还常伴有流涕、咳嗽等症状。应对方法： 如果是感冒发烧引起的头疼，首先要监测体温，当体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温，用温水擦拭小孩儿的额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药，退烧药能通过抑制体内前列腺素的合成，达到退热、缓解头疼的作用。
睡眠不足导致的头疼
睡眠不足原因： 小孩儿若因学习、玩耍等原因经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引发头疼。比如有些小孩儿晚上玩手机、看电视时间过长，导致入睡时间推迟，长期睡眠不足。改善方式： 要保证小孩儿充足的睡眠时间，学龄前儿童一般需要10 - 13小时的睡眠时间，学龄儿童也需要9 - 11小时。家长要帮助小孩儿养成良好的作息习惯，晚上定时睡觉，创造安静、舒适的睡眠环境，让小孩儿每天都能获得足够的睡眠，以缓解头疼症状。
鼻窦炎引发的头疼
鼻窦炎特点： 小孩儿患鼻窦炎时，鼻窦内会有炎症反应，分泌物增多，堵塞鼻窦开口，导致鼻窦内压力变化，从而引起头疼。鼻窦炎分为急性和慢性，急性鼻窦炎多继发于上呼吸道感染，慢性鼻窦炎常由急性鼻窦炎反复发作转化而来。相关表现： 除了头疼，小孩儿还可能有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，头疼的时间和部位也有一定规律，比如急性上颌窦炎引起的头疼，常上午轻、下午重，且疼痛多在面颊部。治疗要点： 如果是鼻窦炎引发的头疼，需要及时就医，医生可能会使用抗生素来控制感染，如青霉素类或头孢类抗生素，同时使用鼻用糖皮质激素喷鼻，减轻鼻窦黏膜的炎症和水肿，还可以用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，缓解头疼等不适症状。