女性来月经期间，最好避免喝咖啡。这主要是因为咖啡属于兴奋性饮品，会给女性带来两方面的影响：其一，女性服用后可能引发失眠、睡眠质量不佳等状况。其二，咖啡因会促使子宫收缩，进而导致月经血流出增多、血块增加，甚至可能出现经期延长的现象。
在月经期，由于激素水平降低以及月经血的排出，女性常常会有疲乏、无力、食欲不振等表现。在此期间，应当注意以下几点：
一、适当休息，切勿饮用咖啡、酒等兴奋性饮料，以防影响身体恢复。
二、注意适当休息，多进食偏热性、易消化的食物，像排骨汤、鸡汤、小米粥等。这样可以避免因月经血流出而导致的营养损失，同时这些食物有利于身体获得全面的营养供应。
总之，女性在月经期间要格外注意自身的饮食和生活习惯，以保障身体的健康和正常的月经状态。