来月经时一般可以喝咖啡，但需注意饮用频次和饮用量。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。因此，在月经期间，尤其是月经量多、有痛经症状的女性，应尽量少喝咖啡或不喝咖啡。如果平时有喝咖啡的习惯，月经期间也可以适量饮用，但要注意以下几点。
1.选择合适的时间：咖啡会刺激胃酸分泌，增加肠胃负担，因此不宜在空腹时饮用，最好在饭后饮用。此外，睡前也应避免喝咖啡，以免影响睡眠。
2.控制饮用量：咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会对健康造成不利影响。因此，月经期间喝咖啡应适量，每天不超过300毫克（大约3杯咖啡）为宜。
3.避免添加过多的糖和奶油：咖啡中添加的糖和奶油会增加热量和脂肪摄入，不利于身体健康。因此，月经期间喝咖啡应尽量避免添加过多的糖和奶油。
总之，月经期间可以喝咖啡，但应注意饮用频次和饮用量，避免添加过多的糖和奶油。如果有痛经或月经量过多等问题，应尽量少喝咖啡或不喝咖啡。此外，月经期间还应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果月经期间出现严重不适，应及时就医。