在流产坐月子期间，为促使身体较快恢复，可采取以下措施。一是进食高蛋白、含铁丰富的食物，二是必要时在医生指导下服用相关药物。
一、高蛋白食物：
1.鱼肉：富含优质蛋白质，易于人体吸收，对身体细胞的修复起积极作用。
2.鸡蛋：是常见的高蛋白食物，能提供身体所需的营养物质。
3.牛奶：蛋白质含量较高，能助力身体更快地恢复。
4.牛肉：不仅蛋白质丰富，还含有多种对人体有益的营养成分。
5.大豆：其蛋白质含量可观，是良好的蛋白质来源。
二、含铁丰富的食物：
1.动物肝脏：如猪肝等，铁含量丰富，可补充因流产或月经出血而减少的铁。
2.猪血：是补铁的良好选择，有助于提升体内血红蛋白水平。
3.瘦肉：能提供铁元素，对女性身体恢复重要。
4.菠菜：含铁量较高，同时还含有其他营养成分。
5.黑木耳：是含铁丰富的食物之一。
6.红皮花生：有一定的补铁作用。
7.红枣：不仅能补铁，还对身体有多种益处。
三、药物：
1.益母草颗粒：可促进子宫收缩，具有活血排瘀的功效，对子宫恢复有帮助，进而促进身体恢复。
2.新生化颗粒：同样能起到促进子宫收缩的作用，有利于子宫的恢复和身体状态的改善。
总之，在流产坐月子时，通过合理进食高蛋白和含铁丰富的食物，必要时遵医嘱服用合适的药物，能够加快身体的恢复进程。