治疗神经衰弱失眠主要有运动、心理、药物这几种方法。
一、运动：
1.对于轻度失眠的情况较为适用。很多神经衰弱者出现失眠往往是因为平时压力过大以及长期作息不规律。在刚开始失眠时，可以通过适当的运动来改善神经衰弱状况，像游泳、跑步、走路等中等强度的锻炼方式都是不错的选择。这些运动能够帮助放松身心，缓解压力，从而在一定程度上减轻失眠症状。
二、心理治疗：
1.部分神经衰弱者是由于存在心理障碍而导致的。长期的心理冲突和精神创伤，比如长期处于人际关系紧张、事业遭遇挫折等情况，会使患者内心感到压抑，进而容易引发神经衰弱。进行适当的心理开导能够缓解这种压抑心理，对于改善失眠有积极作用。通过专业的心理干预，帮助患者调整认知和应对方式，释放负面情绪，更好地应对生活中的挑战，有助于提升睡眠质量。
三、药物治疗：
1.如果失眠经过前面的方法仍没有缓解且还加重了，就需要咨询专业医生后进行药物治疗。常用的治疗神经衰弱的药物包括地西冸、谷维素、甲钴胺等。这些药物具有不同的作用机制和适用情况，医生会根据患者的具体状况进行合理选择和用药指导，以确保药物治疗的效果和安全性。
总之，神经衰弱患者应及时进行治疗，依据自身实际情况选取合适的治疗方案，若有不适要及时咨询专业医生。