关键点：鱼肝油擦脸包括清洁面部、涂抹鱼肝油、鱼肝油敷脸等步骤，可增强皮肤弹性、缓解干燥、一定程度美白。
一、清洁面部
清洁面部是非常重要的第一步。首先要用温水将脸湿润，然后取适量洁面乳放在手心，通过揉搓让洁面乳充分起泡。接着以打圈的方式将起泡的洁面乳均匀涂抹于脸部皮肤，这样可以更好地清洁毛孔中的污垢和油脂。最后用清水彻底冲洗干净，确保面部没有洁面乳残留。
二、涂抹鱼肝油
鱼肝油通常是软胶囊形式。在使用前，需先用剪刀或细针将软胶囊前端刺破，小心地把鱼肝油挤出。将挤出的鱼肝油放在洁净的手掌心，两手互相摩擦，直到掌心发热，目的是让鱼肝油更好地被皮肤吸收。随后均匀地涂抹在脸上，并轻轻地揉搓面部皮肤。不过需要注意的是，此方法不建议频繁使用，一周使用2到3次较为合适。
三、鱼肝油敷脸
还可以将挤出的鱼肝油与牛奶、珍珠粉按照适当比例混合。然后将混合后的物质敷于脸上，大概敷15分钟即可，注意不要敷太长时间，以免给皮肤带来负担。
总结概况提示：正确使用鱼肝油擦脸，通过清洁面部、合理涂抹及敷脸等步骤，能对皮肤起到一定的改善作用，但要注意使用方法和频率。