防止乳腺癌复发主要可通过生活管理、性生活和生育管理以及复查随诊等方面来降低复发率，具体如下：
一、生活管理：
1.体重控制：要达到并维持健康的体重，即体重指数（BMI）在18.5至23.9（千克/米²）范围内。
2.合理膳食：饮食要有规律，定量进行，避免暴饮暴食和偏食。要少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊、变质等食物，多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类等食物。
3.戒烟限酒：避免吸烟和过度饮酒。
4.心理调节：不要给予患者过多不必要的同情和怜悯，应帮助患者摆脱乳腺癌患者的特定角色认知，鼓励其以积极的心态面对生活。
二、性生活和生育：
1.性生活：乳腺癌患者可以有健康适度的性生活。
2.生育与避孕：患者需要严格避孕，推荐采用物理屏障避孕法，如男性避孕套，严禁使用激素类避孕药物。
三、复查随诊：
1.复查时间：应严格按照医嘱进行复查随诊，比如最初2年可每3个月进行1次，其后3年每6个月1次，5年后每年1次。
2.具体项目：乳腺超声每6个月1次；乳腺X线照相每年1次；胸片或胸部CT每年1次等，当然具体安排应根据患者的实际病情，在医生的专业指导下进行。
总结：通过上述生活管理、性生活和生育安排以及复查随诊的规范操作，可在一定程度上减少乳腺癌的复发率，患者应在专业医生的指导下认真做好各个方面。