创伤后应激障碍是一种人在经历或目睹严重创伤事件后出现的心理障碍。据相关研究，约有 60% - 70%的人在经历严重创伤后可能会出现创伤后应激障碍的一些症状，但最终发展为临床诊断的创伤后应激障碍的比例约为 10% - 20%。
创伤后应激障碍的主要表现
反复重现创伤体验：患者会不由自主地反复回想受到创伤的经历，比如经历过车祸的人可能会不断在脑海中浮现车祸发生时的场景，甚至会出现噩梦，梦中也会重现创伤情境。持续的警觉性增高：患者会处于持续的紧张状态，容易被惊吓，睡眠也会受到影响，比如难以入睡或者睡眠浅、容易惊醒等。
创伤后应激障碍的常见诱发因素
严重的创伤事件类型：像战争、严重的自然灾害（如地震、洪水等）、重大的交通事故、被暴力袭击等严重的创伤事件，都更容易引发创伤后应激障碍。例如在汶川地震这样的重大自然灾害中，很多幸存者之后出现了创伤后应激障碍的症状。个体自身因素：比如本身就有焦虑、抑郁等基础心理问题的人，在经历创伤后更易患上创伤后应激障碍。还有个性比较敏感、脆弱，应对能力较差的人，也相对更容易出现这种障碍。
创伤后应激障碍的干预方式
心理治疗是重要手段：认知行为疗法是常用的心理治疗方法之一。通过帮助患者改变不合理的认知，调整行为方式来缓解症状。比如引导患者正确看待创伤经历，改变那些过度自责、消极的认知。还有眼动脱敏再处理疗法，让患者在回忆创伤事件的同时配合眼球运动等方式来减轻痛苦体验。药物辅助治疗：一些抗抑郁药物和抗焦虑药物可以用于辅助治疗创伤后应激障碍。例如选择性 5 - 羟色胺再摄取抑制剂类药物，像舍曲林等，能够在一定程度上改善患者的抑郁、焦虑等伴随症状，从而间接缓解创伤后应激障碍的相关表现。但药物使用需要在医生的严格评估和指导下进行。