一星期一次性生活通常被认为是正常的。性生活的正常频率其实并没有一个统一的标准，而且具体的频率会因个体差异而各不相同。不同年龄段的人，其性功能和性欲程度有别，相应的性生活频率也会有所差异。所以，一星期一次性生活一般来说是正常的。
在实际生活中，性生活的具体频率会受到诸多因素的影响。
一、工作压力：如果工作压力较大，可能会使人们没有足够的精力和兴趣进行性生活，频率可能会相应减少。
1.过大的工作压力可能导致身心疲惫，从而影响到性生活的意愿。
2.长期处于高压状态下，可能会引起性功能方面的问题，进而影响性生活频率。
二、环境因素：良好适宜的环境有利于性生活的进行，反之则可能影响频率。
(1)嘈杂、不舒适的环境可能会让人心生烦躁，不愿进行性生活。
(2)缺乏隐私的环境也会对性生活的开展造成阻碍。
三、婚姻关系：和谐的婚姻关系会促进性生活的和谐与频率。
1.亲密的夫妻关系会使双方更愿意进行性生活。
2.若婚姻关系出现问题，则可能导致性生活频率降低。
四、身体情况：自身的身体状况也是重要影响因素。
1.身体健康、精力充沛时，可能会有较高的性生活频率。
2.当身体患病、过于劳累或精神压力大时，就需要适当减少性生活频率。
总之，性生活的频率需要根据进行性生活的双方具体状况来合理调整。如果双方身体状况良好且时间充裕，可以适当增加性生活的频率；而如果双方中有一方或双方近期存在患病、过于劳累、精神压力较大等情况，就应该适当减少性生活的频率。建议在进行性生活之前，双方要多进行沟通交流，根据个人情况确定具体的性生活频率、时间等。倘若过程中出现不适症状，比如心慌、头晕、腰背痛等，必要时应及时就医，明确具体原因并进行规范治疗。
总结：性生活频率受多种因素影响，一星期一次性生活一般正常，但要根据具体情况合理调整，出现不适及时就医。