腰间盘膨出指的是椎间盘纤维环状均匀性超出椎间隙范围，且椎间盘组织无局限性突出。
腰间盘膨出的症状表现如下：
腰间盘膨出患者通常会有腰痛这一最为典型的症状。若对坐骨神经、脊髓神经受压不严重，则不会引发放射性疼痛。
腰间盘膨出的注意事项包含以下方面：
一、一般可在医生指导下采取保守治疗，日常生活中要以休息为主，剧烈运动不仅会加重患者症状，还不利于恢复。
1.要避免久坐、久站，不可弯腰拿重东西，可以佩戴腰围带以保护腰椎，选择睡硬板床。不能受凉，坚持每天用热水袋热敷腰部，同时可在医生指导下使用一些活血化瘀的膏药，比如麝香追风膏等。
2.在饮食方面要少吃辛辣食物以及羊肉、海鲜等发物，注意饮酒要适量。
3.日常生活中应减少开车次数，一般开车最多不要超过四个小时，避免久坐。
总之，对于腰间盘膨出患者，了解其症状和注意事项非常重要，有助于更好地进行治疗和康复。