清理耳中耵聍的方法包括自行使用工具和由医生使用专用工具。
一、自行取出：外耳道软骨部的皮肤有耵聍腺，会分泌出淡黄色且黏稠的分泌物即耵聍，其干燥后通常呈薄片状，而有些人的耵聍则会是黏稠的油脂状。当耵聍数量较多并逐渐凝聚成团时，可能会导致外耳道堵塞，此时可借助镊子或耵聍钩来进行取出操作。
二、医生处理：要是耵聍较多，自行取出较为困难，那就可以前往医院的耳鼻喉科，由专业医生进行处理。具体方式有外耳道冲洗法，利用水流将耵聍冲出；抽吸法，通过特殊器械将耵聍吸出；还有耳内镜吸取耵聍等方法，这些方法较为安全，且能清理得较为干净。
总之，对于耳中耵聍的清理，可根据实际情况选择合适的方法，自行清理要注意安全和正确操作，必要时应寻求医生帮助。同时，要注意保护耳部健康，避免耳部受到不当刺激和损伤。关键信息：清理耵聍的方法、自行取出、医生处理。