人体补充胶原蛋白的产品是有一定作用的，但人体并非只能通过这一途径摄取才不会营养缺乏，还有诸多其他途径可补充胶原蛋白。
一、动物的真皮富含胶原蛋白，且来源十分广泛，补充的成本也较为低廉。
二、禽类的翅膀和爪子等部位同样含有胶原蛋白。
三、动物筋腱和筋膜也是胶原蛋白的良好来源。
在此需要特别提醒的是，部分营养品中会含有激素成分，虽然短期内可能会对皮肤修复起到立竿见影的效果，然而长期大量服用却有可能损害甲状腺、乳腺等内分泌器官，所以一定要仔细看清楚产品的成分。
总结概况提示：补充胶原蛋白途径多样，使用含激素的营养品需谨慎，要关注成分。