被蜜蜂叮咬后的消肿止痒方法如下：
1.拔出蜜蜂刺：用镊子或针将残留的刺拔出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有薄荷、桉树等成分的止痒药膏或药水，如炉甘石洗剂、无极膏等。
5.口服药物：如果肿胀和瘙痒严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
6.注意观察：如果症状持续加重或出现感染迹象，如发热、红肿扩大等，应及时就医。
需要注意的是，有些人可能对蜜蜂毒液过敏，出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等。如果出现这些症状，应立即就医或拨打急救电话。同时，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，穿着长袖衣物和长裤，避免使用香水等刺激性物品。