经常打嗝可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，都可能导致打嗝。
2.神经刺激：打嗝也可能是由于神经刺激引起，比如胃部收到冷热刺激，大脑神经受到刺激等。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病也可能导致经常打嗝。
4.其他：肝胆疾病、心脏疾病等也可能引起打嗝。
如果经常打嗝，且持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过以下方法缓解打嗝：
1.深呼吸：慢慢深呼吸几次，然后缓慢呼出，可以缓解打嗝。
2.喝水：慢慢喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，可以增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
需要注意的是，如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。