跑步机快走40分钟一般能减肥，但个体有差异，要依自身情况选择时长、速度与频率。且跑步机适合忙碌上班族在有限时间内锻炼。
一、跑步机快走的减肥作用：
1.跑步机上快走确实能起到减肥效果，需长久坚持，每天快走40分钟以上，一个月后会有较明显减肥成效。
2.快走是很好的有氧运动，可消耗卡路里，加快新陈代谢，减少体内堆积的脂肪。
二、其他注意事项：
1.饮食方面要留意，少吃油腻油炸食品，减少面食摄入，多吃青菜和含糖少的水果。
2.要根据自身情况适度减肥，不可过度节食，保持身体健康最重要。
总之，跑步机快走对减肥有帮助，同时要配合良好饮食习惯和合理的锻炼安排，这样才能达到更好的减肥效果并保持身体健康。