快走40分钟可以减肥。但具体的减肥效果因人而异，还与个人的饮食习惯、基础代谢率等因素有关。
快走属于一种有氧运动，能够有效地消耗热量，促进脂肪的分解。一般来说，每周进行150分钟以上的快走运动，有助于维持身体健康和减肥。如果你能坚持快走40分钟，每周进行3-5次，长期坚持，对减肥是有帮助的。
此外，快走减肥还需要注意以下几点：
控制饮食：单纯依靠快走减肥可能效果有限，还需要结合合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
增加运动强度：如果你想更快地减肥，可以逐渐增加快走的速度或距离，或者尝试其他有氧运动，如跑步、游泳等。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的新陈代谢水平。
注意姿势：保持正确的快走姿势，挺胸收腹，步伐适中，避免内八字或外八字，以免影响减肥效果和造成运动损伤。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标都不同，如果有特殊的健康问题或减肥需求，建议在医生或专业健身教练的指导下进行减肥计划。