怀孕总是打嗝可能由以下因素引起：
一、孕激素增多：怀孕后体内孕激素分泌大量增加，这可能对胃肠蠕动产生影响，从而导致总是打嗝的现象出现。因为孕激素水平的上升，会使得胃肠道的蠕动功能减弱，食物在胃肠道内停留时间延长，容易发酵产生气体，进而引发打嗝。
二、子宫增大：随着胎儿的不断成长，子宫也会逐渐增大，这样就容易对肠道形成压迫。当肠道受到挤压后，其正常的蠕动和消化功能会受到干扰，也容易引起总是打嗝的情况。
三、消化不良：孕期胃酸分泌会相对减少，这很容易引发消化不良，进而表现为总是打嗝。
对此，孕妇可以采取以下措施：要做到少食多餐，从而避免消化不良的发生；日常饮食应以易消化的食物为主，比如面条、米粥、鸡蛋羹等；还要适当进行运动，这有助于促进消化。如果孕妇有孕期不适症状，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗，以免对自身身体健康和胎儿发育造成不良影响。
总结概况提示：怀孕总是打嗝的原因包括孕激素增多、子宫增大、消化不良等，孕妇可通过少食多餐、选择易消化食物、适当运动等方式改善，有不适症状应及时就医。