脚趾头突然肿了可能由多种原因引起，比如外伤、感染等。如果是外伤导致的脚趾头肿，一般在24小时内可以先进行冷敷，缓解肿胀和疼痛。
可能的原因分析
外伤因素： 如果脚趾受到了碰撞、挤压等外伤，比如踢到了硬物，就很容易出现突然肿胀的情况。这种情况下，除了肿，往往还会伴有疼痛、淤血等表现。感染因素： 脚趾头皮肤有破损时，细菌等病原体容易侵入引发感染，也会导致突然肿胀。比如甲沟炎，除了脚趾头肿，还可能伴有发红、发热、疼痛加剧等症状，严重的可能会有脓液渗出。另外，痛风也可能导致脚趾头突然肿，尤其是大脚趾，通常还会伴有剧烈疼痛，疼痛程度比较严重，像刀割一样，而且在夜间更容易发作，往往是在进食高嘌呤食物后诱发。
初步的应对措施
外伤初期处理： 如果是外伤引起的脚趾头肿，在受伤后的24小时内，可以用冰袋冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每隔2 - 3小时冷敷一次，这样可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。但要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，最好用毛巾包裹一下。观察感染迹象： 如果怀疑是感染导致的脚趾头肿，要观察局部是否有明显的红、肿、热、痛加重，或者是否有化脓的情况。如果有化脓，不要自行挤压，应及时就医。痛风的初步判断： 如果怀疑是痛风引起的脚趾头肿，要回忆近期是否吃了大量高嘌呤食物，像海鲜、动物内脏、啤酒等。如果考虑是痛风，要尽量减少活动，把脚抬高，有助于减轻肿胀。
需要警惕的情况
持续不缓解： 如果脚趾头肿经过简单处理后，比如冷敷或者抬高患肢等，肿胀没有减轻，反而持续加重，同时伴有剧烈疼痛、发热等症状，就要高度重视，可能是比较严重的情况，需要尽快就医。影响行走功能： 如果脚趾头肿得很厉害，已经严重影响到正常行走，甚至无法着地，也需要及时去医院就诊，因为这可能提示存在比较复杂的问题，比如骨折合并感染等情况。