身体缺钙的补充方式主要有以下几种：
一、食疗：对于身体缺钙程度较轻的患者，可多食用钙含量丰富的食物来补充，如牛奶、虾米、紫菜、黑芝麻等。同时还可进食一些富含维生素D的食物，像动物肝脏、鱼、虾、蘑菇等，以促进钙质吸收。
1.牛奶：是一种常见的补钙食品，其钙含量较高且易于吸收。
2.虾米：富含钙元素，能有效补充身体所需钙质。
3.紫菜：含有一定量的钙，也是不错的补钙选择。
4.黑芝麻：钙含量较为可观。
二、日常调理：身体缺钙的患者平时应多进行运动或多晒太阳，这样有利于人体更好地吸收钙。而且多运动还能强化骨骼，在帮助钙吸收的同时提升抵抗力。
1.运动：适当的运动有助于钙质的吸收和利用。
2.晒太阳：可促进身体合成维生素D，进而帮助钙的吸收。
三、药物治疗：此方式一般针对缺钙情况较为严重的患者，常见的药物有碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，这类药物主要适用于因缺钙引起的低钙血症、骨质疏松及佝偻病等。但对于身体缺钙不严重的患者，不建议使用补钙药物进行治疗，以防出现高钙血症、含钙肾结石等问题。
总之，当发现身体缺钙时，可根据缺钙的具体情况选择合适的补充方式，以确保身体健康。