正常的精子形态可以从几个方面来衡量。一般来说，正常精子形态的标准是世界卫生组织（WHO）第五版标准中提到，正常形态精子应大于等于4%。
精子头部形态
头部形状：正常精子的头部应该是椭圆形的，长度大约在4.0~5.0微米，宽度约2.5~3.5微米。头部要规整，不能有过大的畸形，比如不能出现头部过大、过小、有空泡等异常情况。头部结构：头部的顶体应该完整，顶体区域要清晰，这样才能保证精子正常地与卵子结合。
精子颈部和中段形态
颈部：颈部要纤细且规整，不能有扭曲等情况。正常的颈部长度要适中，一般在0.5~1.0微米左右。中段：中段的线粒体鞘要均匀地包裹在轴丝周围，长度大约为5.0~7.0微米，粗细要一致，不能出现线粒体鞘不规则、中段过短或过长等问题。
精子尾部形态
尾部长度：尾部的长度一般在45微米左右，要均匀一致。尾部结构：尾部不能有弯曲、断尾等情况，要保证精子能够灵活地摆动，从而具备正常的运动能力，以便游向卵子完成受精过程。如果精子存在过多的畸形形态，比如头部畸形率过高、尾部有明显异常等，可能会影响男性的生育能力，需要进一步检查和评估。