患有高血压的人在饮食方面有诸多注意事项。
一、适合高血压患者多吃的食物：
1.贝壳类食物。
2.菌类。
3.含钙食物，如牛奶、海带、豆类等，这些食物有助于补充钙质。
4.新鲜蔬菜，如芹菜、芥菜、青菜、大白菜、西兰花、番茄等，蔬菜富含维生素和纤维素，能软化血管，预防动脉硬化，利于血压得到较好控制。
5.新鲜水果，如苹果、香蕉、梨、桔子、樱桃等。
6.富含蛋白质的食物，比如海鱼。
二、高血压患者应避免食用的食物：
1.油炸物。
2.动物内脏等，长期不良饮食习惯可能加重高血压，导致动脉粥样硬化。
总之，高血压患者要合理安排饮食，了解哪些食物适合多吃，哪些食物应避免食用。如果出现任何不适，一定要及时就医，在专业医生指导下进行治疗。同时，患者应养成良好的饮食习惯，这对于控制病情非常重要。
关键点：高血压患者饮食注意事项，包括宜多吃的食物和应避免的食物，以及不适及时就医。