宝宝两个月奶水变少了，可以从以下几方面来处理。首段：宝宝两个月奶水变少，首先要保证充足的休息，每天尽量保证8小时以上的睡眠，同时可以通过增加宝宝吸吮次数来刺激乳汁分泌，一般建议每2-3小时让宝宝吸吮一次。
调整饮食方面
营养摄入要充足： 妈妈要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋，每天可以吃1-2个，还有瘦肉，每周吃3-5次，这类食物能为乳汁分泌提供原料。同时多吃些富含维生素的蔬菜水果，比如每天吃200-300克的菠菜、苹果等，保证维生素的摄入。适当补充汤水： 可以多喝一些有营养的汤，像猪蹄汤，每周喝2-3次，但是要注意汤上面的浮油最好撇掉，避免妈妈摄入过多油脂。还有鲫鱼豆腐汤，每周喝2-3次，这类汤水有助于增加乳汁量。
保持良好心态
避免焦虑情绪： 妈妈要尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。因为情绪波动会影响泌乳素的分泌，进而影响乳汁量。可以通过听轻柔的音乐来放松心情，每天听30分钟左右。家人多给予关怀： 家人要多关心妈妈，帮助分担照顾宝宝的压力，让妈妈有良好的心理状态，这样有利于乳汁分泌。比如爸爸多承担起夜间照顾宝宝的部分工作，让妈妈能好好休息。
正确哺乳方式
增加吸吮次数： 让宝宝频繁吸吮乳房，因为宝宝的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方法。除了正常的喂养时间，也可以随时让宝宝吸吮，每次单侧乳房吸吮10-15分钟左右，然后再换另一侧。注意哺乳姿势： 要采用正确的哺乳姿势，比如坐姿哺乳时，妈妈要坐得舒适，背部有支撑，宝宝要贴近妈妈，含住乳头和大部分乳晕，这样能保证有效吸吮，促进乳汁分泌。