孕妇可以吃瓜子，但要控制食用量。吃瓜子不会对胎儿产生不良影响。
一、孕妇适当吃瓜子的好处：
1.对自身和胎儿有益，瓜子富含脂肪酸和维生素E等营养成分，这些是孕妇和胎儿生长发育都需要的。
2.孕妇吃瓜子能刺激舌头上的味觉神经，促使唾液和胃液分泌，有助于身体消化。
二、食用瓜子的注意事项：
1.瓜子制作过程中常加入一定量食盐，大量食用可能导致孕妇血压升高。
2.瓜子含有丰富油脂，大量食用可能引起血脂升高。
总之，孕妇能吃瓜子，不过要适度，既要享受其带来的好处，也要留意可能产生的不良影响。关键信息：孕妇可吃瓜子、控制食用量、好处、注意事项。