2个月的宝宝出现鼻塞症状时，可采取以下方法来缓解：及时清理鼻腔分泌物，用热毛巾外敷鼻部，保持侧卧姿势。
一、清理鼻腔分泌物：由于2个月的宝宝还无法自行擤鼻涕，当鼻腔内有分泌物不能及时排出时，就容易出现鼻塞情况。此时可以用棉签蘸取清水来小心清理鼻腔，这样有助于减轻鼻塞症状。(1)选择柔软的棉签，避免损伤宝宝鼻腔。(2)动作要轻柔，防止引起宝宝不适。
二、热毛巾外敷鼻部：用热毛巾外敷宝宝鼻部时，能使鼻腔相应地扩张，从而可达到缓解鼻塞的效果。(1)毛巾温度要适宜，不能过烫以免烫伤宝宝。(2)热敷时间要适度，不要过长。
三、保持侧卧姿势：2个月的宝宝有鼻塞症状时，让其保持侧卧的姿势，有利于呼吸道保持通畅，能在一定程度上减轻鼻塞。
另外，如果2个月的宝宝出现鼻塞表现，需密切观察症状的变化。一旦鼻塞持续加重，就要及时带宝宝就医进行治疗。
总之，当2个月的宝宝鼻塞时，可以先尝试这些方法来缓解，同时要留意其症状发展，必要时及时寻求专业医疗帮助。