一般情况下，拔牙后会在牙床上留下一个小创口，创口愈合后会形成一个小窝，这是正常的生理现象。但需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起创口出血。24小时后可以轻轻刷牙，但要避免刷到创口。饭后可以用清水或淡盐水漱口，有助于保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：拔牙后的创口需要恢复，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激创口，影响愈合。
3.注意饮食：拔牙后应避免用拔牙侧咀嚼，以免影响创口愈合。饮食应以清淡、易消化的食物为主，如粥、面条、鸡蛋等。
4.避免剧烈运动：拔牙后应避免剧烈运动，以免引起创口出血或影响愈合。
5.按照医生的建议进行处理：如果拔牙后创口出现疼痛、出血、肿胀等异常情况，应及时就医，按照医生的建议进行处理。
总之，拔牙后留下的洞会随着创口的愈合而逐渐长平，但需要注意保持口腔卫生，避免刺激性食物和剧烈运动，按照医生的建议进行处理，以促进创口的愈合和恢复。如果有任何异常情况，应及时就医。