怀孕了需注意以下方面：要远离污染和辐射大的环境，饮食加强营养，定期进行孕检，孕早期和孕晚期避免同房。
一、怀孕后身体抵抗力下降，所以要远离污染和辐射过大的环境。如果长时间接触有毒害物质和辐射，极有可能导致胚胎停育或胎儿发育畸形，还容易对胎儿的智力发育产生不良影响。比如长期处于化工污染严重的区域，或者频繁接触强辐射源等，都可能给胎儿带来严重危害。
二、怀孕后身体对营养的需求增多，饮食上需加强营养。多食用高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等，同时也要摄入新鲜的水果和蔬菜以保证营养均衡。不能吃辛辣刺激食物、过于生冷寒凉食物以及具有活血功效的食物。像辣椒、冷饮、山楂等，食用后可能会对孕妇和胎儿造成不利影响。
三、要定期到医院进行孕检。通过做四维彩超可观察胎儿是否存在严重畸形，进行唐筛能了解胎儿是否患有唐氏综合征，到孕后期还要定期监听胎心等，以密切观察胎儿的生长发育情况。
四、孕早期和孕晚期不要同房。在孕早期，胚胎着床还不稳定，此时同房容易引发先兆流产；而在孕晚期，孕妇腹部隆起较大，同房可能会造成早产等不良后果。
总之，怀孕后要从多个方面多加注意和小心，以保障孕妇自身和胎儿的健康与安全。