身体排湿气常见的表现包括出汗、小便频数增多、大便稀溏等。
一、出汗：
1.一般情况下，正常的出汗如剧烈运动后或天气炎热时的出汗，并不被认为是排湿气。
2.而在服用某些具有发汗解表作用的中药后，如麻黄、荆芥、桂枝、紫苏、生姜等，可能会出现出汗排湿气的情况。
二、小便频数增多：
1.正常因饮水多而导致的小便频数多通常不属于排湿气的范畴。
2.体内有湿的人在服用茯苓、车前子、滑石、通草等淡渗利湿的中药后，可能会使小便频数增加，这是身体排湿气的一种体现。
三、大便稀溏：
1.体内有湿气时，服用中药后可能会有大便稀溏的反应，这也可能是排湿气的一个途径。
需要注意的是，不能盲目排湿。每个人的体质和生病时的具体病因病机并不完全相同，如果盲目采取一些措施，比如汗蒸、大量运动等导致大量出汗，可能会损伤人体津液。盲目食用大量薏苡仁、荷叶、红豆等利湿食物或药物，可能会因药物的寒凉性质而损伤脾胃。
总之，排湿要根据自身实际情况合理进行，避免因不当操作带来不良影响。