一个月的宝宝睡觉老是哼唧、扭动身体，主要原因包括宝宝肚子胀气、周围环境吵闹、饥饿等。
一、宝宝肚子胀气：一个月的宝宝各项器官功能发育尚不完善，尤其是胃肠道功能相对较弱，容易出现腹部胀气情况。这就会导致孩子在睡觉时扭动身体。对此，可以适当给孩子按摩腹部，或者让孩子多趴趴，这在一定程度上能缓解这种症状。
二、周围环境吵闹：如果宝宝所处的环境很吵闹，会不利于其睡眠，进而让宝宝感觉不舒服，出现哼唧、扭动身体等表现。
三、宝宝饥饿：宝宝在饥饿状态下，也容易出现身体扭动的现象。
总之，当一个月宝宝出现睡觉哼唧、扭动身体的情况时，要考虑可能是这些原因导致的，需根据具体情况进行相应处理。