脚上老皮老茧是由于皮肤长期受到摩擦、挤压等外界刺激，导致角质层增厚形成的。以下是一些去除脚上老皮老茧的方法：
1.温水泡脚：每天用温水泡脚15-20分钟，使脚部皮肤软化。
2.去角质：使用足部去角质产品或磨砂膏轻轻按摩脚部，去除死皮和老茧。
3.修脚工具：使用修脚刀、修脚锉等工具去除较厚的老皮老茧，但要注意使用方法，避免伤害皮肤。
4.水杨酸或尿素霜：可以使用含有水杨酸或尿素成分的乳膏或霜剂，软化老皮老茧，促进其脱落。
5.保持皮肤湿润：脚部皮肤干燥容易导致老皮老茧的形成，因此要保持皮肤湿润，涂抹保湿霜或乳液。
为了保持脚部皮肤的健康，还需要注意以下几点：
1.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，选择舒适、合脚的鞋子。
2.注意脚部卫生：每天洗脚，保持脚部清洁干燥。
3.避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加脚部压力，容易导致老皮老茧的形成。
4.饮食健康：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于皮肤健康。
需要注意的是，如果脚上的老皮老茧严重影响到生活或出现感染等情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。