男人早泄可以通过多种方式来应对，首先可以考虑一些非药物的干预方法。比如，性行为疗法中的动停技术，就是在性交过程中，当男性感觉到有强烈的射精欲望时，立即停止刺激，待欲望减退后再继续刺激，如此反复训练，可能需要数周甚至数月的时间来改善，一般经过数周的训练可能会初见成效。
心理调节很关键
心理因素影响： 很多早泄是由心理因素引起的，比如焦虑、紧张、压力大等。男性要学会调整自己的心态，保持放松的状态。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。比如每天花10 - 15分钟进行深呼吸冥想，让自己的身心得到放松。伴侣的支持： 伴侣在这个过程中也起着重要作用，伴侣要给予理解和鼓励，避免对男性进行指责，营造一个温馨、支持的性生活环境，帮助男性减轻心理负担。
生活方式的调整
规律作息： 保持规律的作息时间很重要，熬夜会影响身体的内分泌等功能，进而可能影响性功能。建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。适度运动： 适当进行运动，像慢跑、游泳、健身等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动可以增强体质，改善身体的血液循环，对改善早泄有一定帮助。不过运动要循序渐进，避免过度劳累。
就医检查与药物辅助
就医检查： 如果早泄问题持续存在，建议及时就医检查，可能需要进行身体检查，比如激素水平检测、生殖系统检查等，以排除是否存在器质性病变。如果是因为内分泌失调等器质性原因引起的早泄，需要针对病因进行治疗。药物辅助： 目前有一些药物可以用于早泄的辅助治疗，比如达泊西汀等。达泊西汀是一种5 - 羟色胺再摄取抑制剂，它可以调节神经递质，延长射精潜伏期。但药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据具体情况评估是否适合使用这类药物。不过要注意，药物不能自行随意使用，必须遵循医嘱。