胳膊上长斑通常由以下原因导致：长时间日晒、内分泌紊乱以及皮肤衰老。
一、长时间日晒：当胳膊长时间暴露于日光之下时，强烈的紫外线会促使皮下黑色素细胞发生异常增殖，进而引发胳膊上的皮肤出现长斑现象。比如在户外工作者或热爱户外运动的人群中，若不注重胳膊等部位的防晒，就容易因长时间日晒而导致这种情况。
二、内分泌紊乱：由于工作、学习等因素，人们可能会有长期熬夜、面临较大精神压力等状况，这极易造成内分泌紊乱。而内分泌的失调会对皮肤色素代谢产生影响，最终导致胳膊上长斑。像一些经常加班熬夜的人或者学生群体，可能就会因这些原因而出现此类症状。
三、皮肤衰老：随着年龄的不断增长，胳膊上的皮肤会逐渐走向衰老，这会致使皮肤的代谢功能减弱，也可能引起局部色素沉着，从而使胳膊上出现长斑现象。中老年人往往更容易因皮肤衰老而有这样的表现。
总之，胳膊长斑可能是由多种因素造成的，需要根据具体情况进行分析和应对。