冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。一般在气温10℃以下的湿冷环境中易发生，儿童、妇女、末梢血液循环不良者更易出现。
冻疮的症状表现
局部表现：冻疮初起时，皮肤会出现红肿、瘙痒，按压时褪色，松开后恢复红色。随着病情发展，可能会出现水疱、溃疡等。比如轻度冻疮可能只是皮肤发红、轻度肿胀；重度冻疮可能会有较大的水疱，水疱破裂后形成溃疡，疼痛明显。好发部位：冻疮常见于手指、手背、耳廓、鼻尖、足趾、足跟等部位，这些部位血液循环相对较差，容易受寒冷影响。
冻疮的预防措施
注意保暖：在寒冷天气里，要及时添加衣物，尤其是易长冻疮的部位要做好保暖。比如外出时戴手套、穿厚袜子、戴耳罩等。一般在气温较低（如低于5℃）且潮湿时，就应特别注意保暖措施。加强锻炼：适当进行体育锻炼可以促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。例如每天坚持慢跑15 - 30分钟，或者做一些手部、脚部的运动，像握拳松开、跺脚等动作，促进局部血液循环。保持干燥：保持皮肤干燥也很重要，潮湿会加速热量散失，增加冻疮发生的风险。如果手、脚等部位弄湿了，要及时擦干。
冻疮的治疗方法
局部用药：对于未破溃的冻疮，可以使用冻疮膏等药物。冻疮膏一般含有樟脑等成分，能促进局部血液循环，缓解红肿、瘙痒等症状。比如可以每天涂抹1 - 2次冻疮膏在冻疮部位。物理治疗：红外线照射等物理治疗方法也可用于冻疮的治疗。红外线照射能够促进局部血液循环，加速冻疮部位的恢复，一般每次照射15 - 20分钟，每天1 - 2次。但如果冻疮已经破溃，就不适合进行红外线照射了。