肚子里总想有气、总想放屁，可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天放屁次数大约在10-15次，如果超过这个频率且长期如此，就要留意了。
饮食因素导致
进食易产气食物： 比如豆类，像黄豆、黑豆等，这类食物含有低聚糖，人体难以完全消化吸收，在肠道细菌作用下会产生较多气体。还有洋葱，其中含有的有机硫化物在肠道被分解时也容易产气。另外，摄入过多高淀粉食物，像土豆、红薯，在肠道被细菌发酵后也会产生气体。吃饭过快： 有些人吃饭速度很快，会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后，也会导致肚子里气体增多，从而总想放屁。
消化系统问题
肠道菌群失调： 当肠道菌群平衡被打破，有害菌增多时，会使食物在肠道内发酵过程异常，产生更多气体。例如长期使用抗生素后，容易出现肠道菌群失调，进而导致肚子总是有气想放屁。胃肠动力不足： 老年人胃肠蠕动功能相对较弱，胃肠动力不足会使食物在肠道内停留时间过长，被细菌发酵的时间延长，产生更多气体。比如50岁以上人群胃肠动力不足的概率相对较高，就更容易出现肚子有气总想放屁的情况。某些肠道疾病： 像肠易激综合征，患者除了会有腹痛、腹泻等症状外，也常伴有腹胀、排气增多的表现。还有炎症性肠病，如克罗恩病，肠道炎症会影响肠道正常的消化吸收和气体代谢，导致气体产生增多。
其他因素
内分泌变化： 女性在月经期前后，体内激素水平发生变化，可能会影响肠道功能，导致肚子里气体增多，出现总想放屁的情况。一般这种情况随着月经期结束会有所缓解。药物影响： 某些药物也可能导致放屁增多，比如一些降糖药，在服用后可能会影响肠道的消化功能，引起肠道产气增多。还有一些治疗心血管疾病的药物，也可能有类似副作用，但具体情况因药物而异。