下眼袋的消除方法有多种，常见的非手术方式中，保持充足睡眠很重要，成年人一般每天需要保证7~8小时的高质量睡眠，长期睡眠不足容易加重下眼袋问题。
非手术消除方法
日常护理： 可以使用含有玻尿酸、维生素E等成分的眼霜，每天早晚轻柔涂抹在下眼袋部位，长期坚持可能会对减轻下眼袋有一定帮助。另外，也可以通过冷敷的方式缓解，用冷藏后的棉质毛巾敷在眼部，每次10~15分钟，每天可进行2~3次，能暂时让下眼袋看起来没那么明显。按摩促进循环： 每天晨起和睡前，用无名指轻轻按摩下眼睑，从内眼角向外眼角方向轻柔打圈按摩，每次按摩10~15次，长期坚持有助于促进眼部血液循环，对改善下眼袋有一定作用，但要注意力度适中，避免过度拉扯皮肤。
手术消除方法
内切法去眼袋： 适用于皮肤无明显松弛的年轻人。手术是从眼睛的结膜入路，切口隐蔽，术后外部不会留下疤痕。一般手术时间较短，大约30~60分钟，术后恢复相对较快，1周左右基本能消肿，不影响正常的工作和生活。不过，术后要注意保持眼部清洁，避免感染。外切法去眼袋： 适合伴有皮肤松弛的中老年人。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤，然后缝合切口。手术时间相对内切法稍长，可能在60~90分钟左右，术后恢复时间相对长一些，一般1~2周拆线，完全恢复自然可能需要1~3个月。术后要严格按照医生要求护理伤口，避免剧烈运动等。
激光去眼袋
原理与优势： 利用激光的光热效应，作用于下眼袋部位的脂肪，使脂肪细胞分解，同时刺激胶原蛋白的增生，达到紧致皮肤、消除眼袋的效果。激光去眼袋创伤小，恢复快，一般治疗后1~2天就能看到消肿效果，1周左右基本能恢复得比较好，而且不会留下明显疤痕。不过，激光去眼袋也有一定的适应人群，对于眼袋较重、皮肤松弛明显的情况，可能效果不如手术方法显著。治疗次数通常需要1~3次，具体根据个人眼袋情况而定。