一分钟宫缩次数达到10次左右，且宫缩持续时间较长、间隔时间逐渐缩短，就可能是要生了。
宫缩的早期表现
不规律宫缩：怀孕晚期会出现不规律宫缩，这种宫缩没有规律，间隔时间长短不一，持续时间较短，一般不会引起宫颈口的扩张。比如有的孕妇可能几分钟出现一次宫缩，持续十几秒就消失了，这是子宫在为分娩做准备的一种练习。宫缩强度变化：刚开始的宫缩强度比较弱，孕妇可能感觉像腹部轻微发紧。随着时间推移，宫缩强度会逐渐增强，发紧的感觉会更明显。
临近分娩的宫缩特征
规律且强度增加：当宫缩变得规律，一分钟内宫缩次数达到10次左右时，同时宫缩持续时间延长到30秒以上，间隔时间逐渐缩短到3 - 5分钟左右，这就进入了分娩的先兆阶段。此时子宫收缩会引起腹部疼痛，而且这种疼痛会越来越强烈，宫颈口也会逐渐扩张，为胎儿娩出做准备。伴随其他表现：除了宫缩次数和强度的变化，还可能伴有见红、破水等情况。见红是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂出血；破水则是羊膜破裂，羊水流出。这些表现如果同时出现，说明离分娩越来越近了。
出现宫缩后的应对措施
记录宫缩情况：孕妇要学会记录宫缩的时间、强度和间隔等情况。可以用手机或纸笔记录，方便医生了解产程进展。如果是初产妇，出现规律宫缩后，一般还能在家等待一段时间，但如果是经产妇，因为生产速度可能较快，出现规律宫缩后要尽快前往医院。保持冷静放松：虽然宫缩会带来疼痛，但孕妇要尽量保持冷静放松的状态。可以通过深呼吸来缓解疼痛，比如吸气时腹部慢慢隆起，呼气时腹部慢慢收缩，这样有助于减轻宫缩带来的不适，也有利于产程的顺利进行。