产后妊娠纹疼痛可通过局部热敷及涂抹橄榄油缓解。
一、局部热敷：产后妊娠纹出现疼痛，可能是局部皮肤较为敏感导致。进行局部热敷能促进血液循环，这有助于皮肤的恢复。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
二、涂抹橄榄油：在局部涂抹橄榄油可起到滋润皮肤的作用，对妊娠纹疼痛能起到辅助改善效果。选择橄榄油时要注意品质，确保其安全有效。
平时还要注意以下方面：控制好体重，避免身体过于肥胖，以防加重妊娠纹症状；适当吃些含维生素的蔬菜和水果，为身体提供营养，有利于皮肤的健康。总之，对于产后妊娠纹疼痛，可采取上述方法进行改善，同时做好日常护理。